简介:一个出身中下阶层的男爵,在他只有8岁的时候,蹲在河边看见前来视察灾荒的国王,一个人远离侍卫,孤零零的站在河水泛滥的岸边。这个男孩感受到了国王的寂寞,他对自己发誓,长大以后要到国王的身边,去帮助他。国王的队伍离开后,小男孩把一块石头放进鞋子里,坚持徒步走回家去。他以这种方式和国王一起受难。以这种方式企图接近那个在他眼里伟…查看详情
类型:地区:其它
主演:简介:“办公室塑型计划“由国家级职业健身教练郑蓓亲自示范、讲解动作要领。此套训练计划共7个视频,,每次针对1-2个部位,针对久坐上班族及工作繁忙人士,利用零碎时间进行锻炼,根据实际情况灵活安排,纠正体态,打造完美线条。每次训练只需要4-5分钟,无任何限制,短时,高效。每天的训练已经为你安排好了,你要做的就是点开视频,跟着做。工作间隙…查看详情
类型:地区:其它
主演:简介:“核心轰炸“由美国体能认证教练,矫正训练专家Andy亲自示范、讲解动作要领。此套训练计划共3个视频,每次针对性地对核心肌肉群进行3~4个动作的训练,加强核心肌肉力量,突出人鱼线、马甲线,让你在生活中拥有更加良好的体态。查看详情
类型:地区:其它
主演:简介:高效的减脂塑型训练方法,不仅在运动时消耗热量,更让你在运动后休息时继续消耗热量。同样适合女生和男生。由美女认证教练张姝亲自示范、讲解动作要领。每次训练约10分钟,强度适中,短时,高效。查看详情
类型:地区:港台
主演:简介:谭咏麟&杜丽莎 - Time After Time 演唱会完整版查看详情
类型:地区:其它
主演:简介:弹力带训练系列由郑蓓教练亲自示范,并为你详细讲解如何用一根弹力带锻炼全身肌肉。帮助你有效改善肌肉,身体活动能力和灵活性。查看详情
类型:地区:其它
主演:简介:基础体能训练是由Andy教练亲自打造的一套全新的自重训练。主要目的是为了让健身初学者能够有效地激活身体每一处的肌肉,提高自身的体能和协调性。每一次都是针对一个大肌肉群进行训练,为以后进阶的训练计划打下良好的身体基础。查看详情
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